problem z

[...] ale to bedzie film z serii - jak nie nalezy wykonywac danej techniki :) Mialem dzis pojezdzic, ale aura nie chce sie zlitowac. Leje od samego rana. Jest zimno, ale to nie problem - ja nie chce ryzykowac jazdy w strugach wody, zawody blisko, szkoda mi zdrowia. Zly jak osa szybko wymienilem kolo w rowerze, wynioslem na balkon trenazer, by sie [...]

[...] Tutaj zaznaczyłem Tomowi, że moja technika wynika przede wszystkim z ostrożności i skupienia ze względu na dyskopatię. Przyznał mi się, że sam ma te problemy od lat, wspomniał, że mało kto nie ma i doskonale rozumie purystyczne podejście. Wyciągnął rękę i pogratulował, odparłem z mrugnięciem oka- "I learned from the [...]

Najlepszy jest koment ze ten trening tylko jak jestes na dobrym towarze ;-) ile ludzi tyle opinii, to, ze ktos sobie napisal, ze tylko na towarze, jego sprawa lub problem. osobiscie nie widze tutaj, wiekszego obciazenia od zwyklego splita ktorym jechalem obecnie z dropp seriami, tym bardziej, ze jest mniejsza ilosci treningow, bo tylko 3 w [...]

[...] ty wymieniłaś 4a i b z pierwszego dnia czy ja znowu cos żle robie? ja tam mam przysiad plie i wypady tak bo przy wypadach bola mnie kolana...probowalam wrocic i mam z nimi problem, pradopodobnie zle stawiam stope a to powoduje bol kolana....nie mam nikogo kto by mi to skorygowal, a nie zabardzo mam czas rozgryzac sama gdzie jest [...]

Kotszopa ja mam problem, żeby zjeść więcej węgli, tzn. nie problem zdrowotny, tylko trudno mi w siebie więcej władować.Jem mało pieczywa (po prosu znam smak prawdziwego, wiejskiego chleba z pieca i nie smakuje mi ani kupny syf, ani chleb z piekarnika). A sama się gonię, żeby jeść ryż, chyba z rozsądku będę wbijać w siebie makaron dla podbicia [...]

[...] mi sie Twój artykuł i w związku z tym że chciałem ogólnorozwojówke i z tym że go przeczytałem zaczołem tak trenowac ;] i mam pare pytań do Ciebie mianowicie mam taki problem robiąc tak jak napisałes Gdy robie klate+bary+tricki robie np sztanga płasko i hantle skos robie te 3 serie z każdego i nie czuje zmeczenia klaty ptm robie bary i [...]

Siema ;] Mam pytanie - robię ten plan na masę czyli w skrócie 2x w tyg. każda partia Klata + barki Nogi + plecy I tu pojawia się problem ponieważ gdy zaczynałem ćwiczyć tym planem obniżyłem ciężar, w każdym ćw. aby z tyg. na tyd. robić progres. Jakoś wszystko idzie do przodu pobiłem parę rekordów trening coraz bardziej wyczerpujący ale czy [...]

[...] mono 6g + BCAA 2:1:1 10g W ciągu dnia - Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 +MSM 0.5g Koktajl na czczo wszedł wyjątkowo gładko z czym miałem zazwyczaj problem stosując tego typu suple innych producentów. https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Dzisiaj lżej znosiłem deficyt kcal , możliwe że [...]

[...] się jak najszybciej. interwałów na wioślarzu nie było – ledwo pomachałam 10 minut normalnym tempem. miałam nadzieję, że pod prysznicem się trochę obudzę, ale tu z kolei był problem, żeby prosto ustać i kiwałam się bezwładnie z uczuciem, że zaraz zemdleję. obstawiam dwóch winowajców: nieprzespaną noc ze stresu i robienie FBW dwa dni z rzędu (jak [...]

myslalem nad tym ciwczeniem - mozna uzyc dosc sporego ciezaru na bica A mam z nimi fhui problem - od pol roku nie zmieniaja swojego ksztaltu ani zbytnio objetosci co skutkuje - małą witą moze sprobuje nie dlugo

[...] rekrut w ogóle nie zmęczył, ale i tak mi się podobało, na tyle że mnie wciągnęło na dobre. Eve, Night tych biegów jest mnóstwo. Akurat z Biegiem Tygrysa był chyba jakiś problem w tym roku, zimową edycję odwołali. W każdym razie są biegi bardziej dla zabawy, sa takie z dużą ilością błota, są też "wojskowe" gdzie biegnie się w mundurze i całym [...]

[...] Słowem wstępu: Witam ! Celem była Hardcorowa Masówka, a jak wyszło to każdy zobaczy na fotkach poniżej. Przytyć przytyłem, ale jednak łapanie coraz większej wagi to jest problem, bo trzeba jeść coraz więcej i więcej a widzę że mój organizm jest oporny na tego typu zmiany, ale może to i dobrze, teraz si edobrze czuję, na lato delikatna wycinka [...]

[...] Poniżej znajduje się ’hardkorowy’ zestaw nie-hormonalnych suplementów Nie ma tam SAA Nie ma tam PH Wszystko legalne Są to suplementy które bez problemów można dostac w większości sklepów kulturystycznych Ale po kolei: Większość wie co to jest PCT (Post Cycle Therapy-Odblokowanie – tzn.terapia pocyklowa). [...]

[...] kury, a mial ich duzo, i nie dosc mu bylo, więc sie zaczal dobierac do zony opowiadajacego a to juz przesada, wiec go sprzedaje. Farmer pomyslal - Jestem samotny wiec nie problem, rzekl: OK, biore! Zawiozl go na swoja farme i powiada: Masz tu kogucik 3000 kur do obrobienia, zaczynaj prace! Wraca po 2 godzinach i co widzi? Wszystkie kury w [...]

[...] W podciaganiu sa proste zasady-od pełnego zwisu,nachwytu(dowolna szerokość uchwytu) po dotkniecie drązka brodą. Reszta nieistotna-Jak wrzuce przykładowy film,bedzie problem-bo każdy z nas ma swoj styl podciagania-a przekona sie o tym krecac film. Najwazniejsze by wykonywac próby prawie tak samo-czyli jak pomagalismy sobie podrzutem [...]

[...] moje smaki. Dla mnie to dziwactwo :P Ale jak się podgrzeje to prawie nie czuć, że jakiś dodatek jest, ale pytanie czy straty w przypadku delikatnej sałaty nie będą za duże. Więc ja sobie tak myślę, że ta sałata to najmniejszy problem, biorąc pod uwagę że mam problem żeby przejeść resztę. Jak się brzuszek przyzwyczai to i sałatę jakoś wcisnę :)

[...] i skatowane, w nocy paliły mocno uda, a dziś zaczynają się zakwasy które potęgują z każdą minutą }:-( Ograniczyłem trening do wielu serii przysiadów i wyprostów + martwy - musze jakoś ograniczyć rozrost ud i dupska bo mam problem ze spodniami, a praca wymaga stroju casualowego, pół formalnego :-PP no i nie chce wymieniać garderoby co chwile :)

[...] rozpisywał, więc napiszę tylko tyle, że zmieniam plan na split z ćwiczeniami, które w żadnym stopniu nie wpłyną mi na odcinek lędźwiowy z którym przez swój d****izm mam taki problem, że muszę się opierać ręką o kolano gdy schylam się po coś co leży na podłodze. No i +200 kalorii (2800 kalorii) w DT. DNT = 2000 kalorii. Waga dziś: 71,9 kg Nogi [...]

Tu chodzi o schylanie się, zarzucanie itp. Z tym mam problem. Mam bardzo przykurczone mięśnie. Znaczy teraz jest lepiej bo rozciągając się jestem np. w stanie dotknąć kolanami klatki piersiowej z minimalnym bólem gdzie wcześniej męczyłem się z zakładaniem skarpetek. + masaż rollerem baaardzo pomaga, bo ewidentnie jak rozmasuje górną część [...]

są fajne środki w insulinówkach wstrzykuje 3-4 amp na miesiąc i z krwią nie mam problemu, na dodatek tanie jak barszcz. Nawet przy teście trzeba uważać bo każde saa zagęszcza krew w pewnym stopniu. Po prostu klasyk test długi i deca długa, przy spokojnym dodawaniu kalorii sucho będziesz budować. No i przy do dawaniu kalorii nie schodzić całkowicie [...]